末日孤星

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    见到郝擎天对提升自己的实力有如此的热情，凯撒满意地说：“可以，在训练之前我想了解一下你的身体情况，你的身高和体重各是多少？”/p
    “我身高201厘米，体重嘛，三年前是234斤，现在我瘦了很多，不过至少也有210多斤。”/p
    凯撒思考片刻道：“你的体格虽然高大，可是你从未接受过系统训练，超出常人的身高让你更容易暴露，体重反而让你行动迟缓，要想成为出色的战士，你需要减轻体重，并且要提升耐力。”/p
    闻听此言，郝擎天用手在咖啡桌上用力一拍，态度坚决地说：“长官，我向你保证，从今以后我每天只吃一顿饭，再也不吃肉了，我一定要瘦！”/p
    凯撒摇头道：“节食只会让你在短时间降低体重，之后你的体重反而会增加，耐力却更差了。”/p
    地狱火军团的战士并不是头脑简单杀人机器，每一个队员经过严格培训，使之精通地理气象、机械电力、信息技术、生理医学等知识。/p
    “长官，那我该怎么办啊？”/p
    “饮食正常，每天进行有氧运动，你每天要利用有限的空间进行超过四十分钟的有氧运动，你知道波比跳吗？”/p
    “我知道！”/p
    郝擎天俯下身去，用双手撑着地面，然后一跃而起，两掌在头顶拍了一下。/p
    波比跳是一种高效燃脂的运动，一个标准的波比跳包含了了深蹲、俯卧撑、蹲起跳、屈腿收腹，能够锻炼全身70以上的肌肉群。/p
    郝擎天做了七个波比跳就开始气喘吁吁了，他的动作开始变得缓慢。/p
    “做到十个就可以了，再做下去你的膝盖会吃不消的。”凯撒说。/p
    郝擎天上上气不接下气地说：“这、这才过了三分钟，还有三十七分钟的时间啊！”/p
    “最好的有氧运动是跑步，可现在的户外不适合跑步，等以后到了偏远的地区，我会带着你练习跑步的。”/p
    郝擎天看着凯撒两臂隆起的肌肉，羡慕地说：“长官，要是有哑铃就好了，那样我也能像你一样拥有一身强壮的肌肉。”/p
    “我从来不用哑铃。”/p
    “那你怎么会这样强壮？”/p
    “你以前在电视上见过那些健美者吧，你觉得那些人怎么样？”/p
    郝擎天道：“那些家伙的块头很大，肌肉很吓人。”/p
    “但你认为他们的运动能力如何能？”凯撒继续问道。/p
    “唔，这个嘛，”郝擎天挠着头想了想说：“他们很笨拙。”/p
    凯撒从座位上站起，他两脚点地，腾身而起，轻松地做了一个后空翻。/p
    “你认为那些靠药物和杠铃的健美者能做出这个动作吗？”凯撒问道。/p
    “当然不能！”/p
    “通过健身器械锻炼，将一个局部动作重复数次对人体的运动能力提升是有限的，而且需要补充大量的热量维持，这在末世是不适合的，而通过俯卧撑、仰卧起坐、蹲起等体操动作，既能让你获得力量，同时也能让你获得运动的能力。”/p
    郝擎天又在地上做起仰卧起坐来，他没做几下，便仰面躺在了地上。/p
    “不行了，我的肚子快抽筋了······”郝擎天捂着腹部说。/p
    凯撒道：“我刚才数了，你做了七个波比跳、十五个仰卧起坐，你已经到了体能极限，今天到此为止。”/p
    此时，郝擎天已经是满头大汗，他对凯撒道：“长官，你的这些训练方法和我以前在电视上看到的一点儿也不一样，你是自己研究出来的吗？”/p
    凯撒摇头道：“我年轻的时候接受的就是这样的训练，军团里的人管这样的方法叫老派健身。”/p
    “那么说长官你以前是名军人了！”郝擎天的眼神中透露出了羡慕的神色。/p
    “是的，我是一名军人。”/p
    郝擎天问道：“你在f国的军队还是在y国的军队？”/p
    f国和y国是位于这片大陆上的两个邻邦，两国在23区都拥有大片的领土，并且这两个国家都拥有强大的军事实力，士兵具有很强的单兵作战能力。/p
    凯撒道：“我效力的是一支非官方军队。”/p
    作为军事迷的郝擎天忽然瞪大了眼睛，他用手撑地站起，惊讶地说：“我知道了，你是地狱火军团的雇佣兵！”/p
    凯撒并不感到惊讶，地狱火军团早已被公认为布鲁星非正规武装中最强雇佣军，全世界各国都在密切关注着这支军队，各地的新闻经常会报道地狱火军团的消息。/p
    “长官，全世界的生存狂都把你们当成偶像，几千人的地狱火军团打败了拥有数百万军队的t国，这堪称是布鲁星的神话啊！”/p
    听着郝擎天滔滔不绝讲述地狱火军团昔日的辉煌，凯撒的心中反而产生了一种少有的悲哀之情。他自幼没有亲人，在军团的日子虽然充满了数不清的痛楚，然而 战友之间生死与共的情谊就是他最珍视的，完成任务时的荣耀是他最自豪的，他将军团视为家庭。/p
    当布鲁星所有正规武装都都被丧尸大军击溃时，地狱火军团面临着两个选择。/p
    第一种选择，固守基地，凭借着坚不可摧的堡垒、举世无双的战士、充足的物资安全地生存下去。/p
    第二种选择，集中最后的人马，前往16区的实验室，抢救幸存的ta病毒抗体携带者。/p
    军团的高层发生了争执，但最后从不听命任何人的地狱火军团，为了整个布鲁星，以全军覆灭的代价将李佩佩从实验室中救了出来。/p
    “军团已经不复存在了，但我会用整套训练系统让你成为一个合格的战士。”凯撒说。/p
    郝擎天双手攥着拳头说：“请长官放心，我一定要成为和你一样的强者！”/p
    外面的暴雨逐渐停息了，郝擎天有一块靠体感发电手表，不但有日历，还具有指南针的功能。/p
    郝擎天看了看手表说：“现在是十一点十三分，我们还要继续寻找卡丽丹吗？”/p
    凯撒走到二楼的窗边，玻璃上的水珠蜿蜒流下，如同一只只透明的蠕虫。/p
    一场说长不长、说短不短的暴雨把步行街冲洗得湿漉漉的，那些羸弱的丧尸站立不稳，有几只滑到在地上，不是摔断了腿就是跌掉了脑袋。/p
    凯撒道：“等到这个冬天过去，云霄市里的丧尸就再也没有威胁性了。”/p
    郝擎天看到了凯撒手臂上的伤口，他问道：“长官，你手臂上的伤是怎么造成的？”/p
    “我在据此不远的地方遭受到了狗群的攻击，我发现某些生物也受到了病毒的影响，它们不会像人一样丧尸化，而是失去原来的习性，产生了更具攻击性的行为。”/p
    ······/p
    丧尸、异兽、匪徒让布鲁星变为了炼狱。/p
    几何一支队伍是末世生存的最基本原则。凯撒的队伍现在有四个队员。/p
    凯撒自己是队伍的首领，他的战斗力是最高的，生存经验也是最丰富的。可再强壮、再睿智的人也需要别人的帮助。/p
    吸取别人建议好过独自尝试，团队也能扩大搜集的范围，大大提高物质积累的效率。/p
    李佩佩是需要保护的对象，她能使用手枪，也懂得躲避危险。/p
    ai机器人9815拥有无限的能源，它也能作为团队成员，提供丰富的信息，还能前往一些极端的环境侦查。/p
    郝擎天的实力有很大的提升空间，如果时间充足，凯撒有信心把他训练成为自己的得力助手。/p
    在馨青镇时，一伙来历不明的人杀死了朴夕凯，凯撒和李佩佩又被两辆吉普车追赶却不敢还击，如果组建起一个十几人的小队，类似这样的事情就不会再发生了。/p
    李瑜站在十字路口，他左手拿着手机，右臂夹着一大摞还没有发完的传单。/p
    “佩佩，你要坚强些，哥再过半年就毕业了，等哥有了工作，就能挣很多钱给你治病······”/p
    打完电话，李瑜的心情非常沉重，他有一个名叫李佩佩的妹妹，今年才十六岁，可是不幸患上了慢性血液疾病，每日都需要吃价格不菲的药物维持生命。/p
    这时，马路对面走来了一个肥胖的男人，他大约四十多岁，嘴叼烟卷，上身穿一件红色虎头t恤，下身穿着一条紧身裤，他的手臂上纹着两条纠缠在一起的小龙，纹身师的技术明显不够，那两条小龙看起来就像是两只正在的泥鳅。/p
    男人走过李瑜的身边，李瑜递上一张传单。/p
    “您好先生，真香面馆大酬宾，办理会员卡冲5000送凉拌土豆丝·······”/p
    “滚！”/p
    那胖男人一挥手，把李瑜拿着传单的手打到一边。/p
    “不要就不要，打我干嘛？”李瑜怒道。/p
    “哼，打你？你特么看看这个！”/p
    胖男人用手指着手臂上的两条小龙，趾高气昂地说：“老子是道上的人！”/p
    “呵呵！”李瑜冷笑一声，转过身去，不再理会胖男人。/p
    “唉我去，你挺狂啊，不把道上的人放在眼里啊！”/p
    那胖男人抬起穿着皮鞋的脚，重重地踢在了李瑜的后腰上。/p
    “妈的！你欺人太甚了！”/p
    忍无可忍的李瑜将传单摔在地上，抬起一脚踹在了男/p