健身区域,十来个富婆一起接受着楚夏的授课。
“红姐,你的姿势不对,来我教你,这个腿,应该这么放。”楚夏抓着红姐的大腿,帮她矫正姿势。
“李姐,你的pp撅的不够高,这样会影响发力。”楚夏拍了拍屁股说道。
“小王,你的手法不对,这样不舒服,你得这样,然后再这样,懂了吗?”楚夏抓着小王的手,手把手教她怎么拿哑铃。
经过这几个月的时间,楚夏已经掌握了各种锻炼方法,以及各种电子产品该如何使用,要教这群富婆可以说是绰绰有余。
手把手教学完毕,楚夏又来到一处肩推哑铃处,教富婆们如何练腿。
“这个练腿啊,不管是对男人还是女人来说都是特别重要的,人的各种力量来源于腰腿,如果你们能练出一双好腿,保证各位的身价还得上涨,而且,你的男人也会更离不开你们。”楚夏一边说,一边开始示范如何负重深蹲练腿。
今天的楚夏穿的是一条短裤,如今的楚夏,在这段时间的锻炼里,他的大腿粗壮的吓人。
其实,练腿是健身最难的一个环节,因为大腿的肌肉很大块,锻炼的时候,那种撕裂感疼到让人怀疑人生。
有的健美学员刚开始练腿,一个大男人,居然疼到在那哭泣,那表情,比女人生孩子还夸赞。
还有的学员,刚刚参加健身健美,练腿三天,直接放弃,再也不练了。
而楚夏不同,他对于自己的大腿,采取的是魔鬼地狱般的训练,用最快,且安全的方式去练腿。
这也成就了楚夏如今的大力金刚腿。
楚夏现在的大腿线条完美得吓人,在他深蹲的时候,腿部肌肉一松一紧,那质感,让富婆们的眼睛难以移开目光。
就冲着这腿,楚夏的爆发力肯定得一秒360下以上吧?
而且,这耐力,续航能力不得三个小时?
到底如何才能取得楚教练的青睐?
红姐当初到底经历了什么?
看着做负重深蹲的楚夏,富婆们的心思完全不在健身这个问题上。
……
悦动健身门口,一辆林肯火急火燎的冲了过来,在车位上挺好。
一个三十多岁,体型偏瘦,看起来有点弱不禁风的竹竿男人从车上下来。
刘文刀下车后就走进了悦动健身房。
这个刘文刀是一家地产公司的高管,没有明确工作职务的那种,平时的工作就是去工地巡查。
工作很闲,手下很多,很多时候,他最大的喜好是躲在办公室里看片。
经过uc的毒害,这个刘文刀最近迷恋上了牛头人。
当然,他没有绿帽倾向,不过却对别人的老婆,女朋友,非常的喜欢。
刘文刀走进悦动健身房以后,他在健身房里四处张望,终于,刘文刀在休息区看到了正在喝咖啡的李芬。
“小芬,终于找到你了,我找你找到好苦。”
刘文刀来到李芬身旁,他还没坐下来,就看到了李芬衣服里空空如也。
“卧槽,你真是够浪的,穿这样像什么样子?最近有按照我的要求,不合男友发生关系吗?戴不戴都不行的那种。”刘文刀刚想上手就被李芬推开。
“你疯了?在健身房发这种事情,会被开除的,我可不想丢工作。”李芬生气而又懊恼的说道。
其实,李芬和刘文刀是在飞机上认识的,那会,李芬正要去印度和拉玛大师学冥想,而刘文刀则去出差。
当时的刘文刀一眼就看上了李芬,再得知李芬有男朋友后,刘文刀变得更加兴奋,他不仅事后提出一个月五万保养李芬,而且还承诺为李芬介绍工作。
李芬其实当时已经有了和男友分手的想法,因为他的男友挺穷的,没房没车,也没有什么体面的工作,而且还很懦弱,相处一段时间后,李芬对他失去了希望。
李芬告诉刘文刀自己想分手,专心当他的qing人,可是哪里知道,刘文刀居然不同意李芬和男友分手。
不仅如此,刘文刀还不让李芬和男友发生关系,然后就这么让他男友熬着。
李芬不知道刘文刀是出于什么心理让自己做这样的事情。
不过,看在工作和钱的份上,李芬还是同意了,她甚至想好了,分手后给男友一笔钱,作为报酬,现在两人继续以男女朋友相处,就当成商业合作。
就这样,李芬被刘文刀保养,后来刘文刀还介绍李芬到悦动健身房上班。
被李芬一把推开的刘文刀差点摔到在地上,刘文刀的身子很虚,人也不壮,而李芬经常健身,再加上力气不小,就造成了现在两人力量差距巨大。
“你敢推我?”刘文刀生气的说道。
“对不起,刘总,你没事吧。”李芬也急忙把刘文刀扶了起来,毕竟这是自己的金主,目前还在合作中,得罪不得。
“这家健身房是我的,谁敢开除你,别废话了,我忍不住了,赶紧来。”刘文刀有些急切的说道。
健身房那边,楚夏刚刚下课,富婆们也相继离去。
这时,红姐过来搭着楚夏的胳膊说道:“楚教练,最近我在股市赚了五百多万,我想了想,要不,一百万,你赔我一个月?”
“不行。”
“一周?”
“不行?”
“那?”
“最多三个小时,当然,我指的是净时间,跟净重一个意思,你懂吧?”楚夏微微一笑。
说实话,尽管这个价格极度的不合理,不过,红姐还是动心了。
回想起自己和楚夏上次的经历,那种美妙的感觉红姐还是忘不了。
再加上,这段时间,楚夏的训练完全没有落下,他的功力肯定又精进了一大截!
“嗯,这个……要不,我们去休息区详谈吧?这里说也说不清楚。”红姐搂着楚夏的胳膊说道。
楚夏和红姐向休息区走去,不过,还有一段距离的时候,楚夏就看到,一个男人正在欺负李芬。
光天化日之下,竟然如此大胆!
楚夏刚想上去制止男人,哪里知道,红姐已经不知道从哪里拿起一个哑铃冲了过去。
“卧槽,想不到红姐挺有正义感的呀!”
楚夏看着怒气冲冲的红姐,一边感叹对方的正义感,同时,她又替那个男人感到默哀。
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