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    吃过晚饭，程鑫如约来到体育馆参加培训班第一课。程鑫进入体育馆，除了又早到的两三个同学以外，只见篮球架下面挂了一幅两米多高的图，图上是一个人体形状的图案，上面绘制着红蓝两道就像血管一样的东西，就像生物课上面的人体血管分布示意图，但是缺没有毛细血管，只有红蓝两道平行贯通脑袋和心脏，然后从心脏位置分出四道走向手臂和双腿，所以看起来比血管图相对简单。
    作为理科生的程鑫看了看，觉得像是人体构造，却又有所不同。就在沉思的时候，突然听到：“大家按照早上的队伍排成一排。”一股带着震慑之力的女声响起，声音就像带了魔力一般自己能够打破自己的沉思。程鑫回过神，找到自己的位置站好。
    “好！大家晚上好。今天是我们培训班第一课。今天的主要内容是给大家介绍一下能力者的常识，不知道大家这几天有没有看我们发下去的资料呢？没有的话，也不用紧，但是未来大家还是抽空看一看，这样在这边才能顺畅的理解我们培训班的内容，现在让我们欢迎刘少尉。”
    “大家好，我叫刘振北，二品丙等能力者，我们今天第一节课是理论课为主，当然我这边讲完理论以后，李中尉会给大家简单先介绍几个锻炼的动作和诀窍，让大家先熟悉熟悉，大家请看向这张图，大家有没有觉得似曾相识呢？”
    “像是人体血管分布图。”队伍里有一个声音响起。
    “这位同学说的对，像是人体血管分布图，但是这个并不是血管。位置很像，有蓝色的静脉、红色的动脉，但是这个跟血管还是有差别的，没有毛细血管，而且有两个中心。这个就是能力者的血脉图。”
    “血脉？？”队伍中发出一阵议论之声。
    “大家先安静，等我说完有提问时间。能力者其实并不是最近才有的，其实在远古时期就有出现，只是能力者因为与常人不同，所以大多数时候会选择隐藏自身，经常隐居在深山老林里面，也因为与常人有异，所以古代时候也常用世外高人来称呼，但是经过几次变革，能力者已经融入了这个社会，甚至成为了世界的庇护者，当然科技的发展也让我们对能力者的内能来源有了更加深刻的发现，这个血脉图就是在1935年由几位九品强者通过科学的方法和内能洞悉术绘制的，当然大家未来能有幸进入武道大学学校，这些知识会在更专业的能力者历史课中学到，好，我们就不延伸太多，我们就说说现在大家需要做什么。复试的要求其实很简单，就是对大家是否能感受到自己的内能做个测试，因为只有出现了感知之力，才可能有希望突破身体极限成为能力者。所以我们的培训班就是为了培训大家的感知力，当然感知力很多时候也是天生，但是经过我们这么多年的观察，就算天上感知力低的，但是内能强大的人，也能通过修炼获得感知力，所以大家前期会觉得比较无力，但是千万别放弃，你们已经是千中挑一的尖子了，一定会得到上天青睐的。血脉是能力者的内能核心，其中心脏位置的心脉和头部的脑脉是核心中的核心，甚至可以成为内能源。我们的内测就是主要测试这里的内能数值，因为大家刚刚初入这个领域，对于怎么去感受还是比较懵懂，我们现在由请李中尉来示范一下，我们常用到的内能锻炼的动作。”刘振北说罢，让出中间位置让李丽开始演示，李丽闻言，向中心走来，站在大伙面前，做了五个动作。
    程鑫大吃一惊，这五个动作就是这些天李白传授给他的动作。
    “大家可以先不用忙着做，等下我再一次带着大家的。先听刘少尉的。”
    “对，大家先别动起来那么快，我还有要说的，动作只是辅助而已，除了要做这几组动作以外，冥想也是能力者们洞察自身内能的手段，学会冥想是一道门槛，能不能入门，只能靠大家的天赋，大家在做这几组动作的时候，大家一定要放空自己的思维，引导自己的思维洞察我们自己，往自己身体深度去看。当然大家一开始一定是一片黑暗，好一点可能会看到一点点的亮光，但是这一步是入门，也是最难的。”
    “教练。那我们要看到什么呢？”一个同学举手问道。
    “我们要看到自身的内能，已经突破成为能力者的人，在冥想是能看到自己整个血脉，就像这张图一样，还能看到血脉中的能量流动。当然大家初入门径，按照我们的经验，大家能看到心脉雏形或者脑脉雏形就已经算是有很大的突破了。如果能一次看完整张图，就应经算是半只脚踏入能力者的境界了。”
    “教练，看清楚血脉有什么好处么？”
    “能看清楚血脉，就能对血脉进行强化，我们的动作就是强化血脉的，血脉的强化能够提高我们的内能。我们龙城的天才学生柳千秋，内能测试时候75卡，但是到了复试已经170卡血脉强化一段了，以广南第三的名次进入了广南省武道学院，所以对于天赋高的同学，在复试前有质的飞跃是有可能的。”
    “哇.....”人群中发出了一阵羡慕的感叹。
    “好了，大家一共十五个人，五人分一组，分成三组。然后大家未来课程就直接跟着自己的培训教官训练，我念叨名字的跟我走，李伟龙、黄琪、张凯、刘桂全、李峰。”李丽走了过来说道；
    “盛家圣、刘伟琪、程鑫，周强、吴伟丽，跟我来。”刘振北说道，
    “其他没有念到名字的同学，跟我来。”一个身材高大，也穿着迷彩训练服的，中尉军衔的男子，不知从哪里走了出来说道。程鑫定睛一看，是早上的另一位龙姓教官。
    程鑫听到自己的名字后，跟着自己的组员和刘振北就往另一侧的篮球架附近走去。在篮球架下站成队列后。刘振北说道。
    “我就不在多说太多，我这边的规矩就是希望大家每天按时来培训班，如果真的有事无法来的话，可以提前跟我请假，未来的几个月，我将跟大家一起学习和训练，希望大家能在复试中取得更好的成绩。我们这个小组要选一位组长，组长的作用呢是服务我们所有的组员，组员的请假都由组长收集后报告给我，未来我有一些资料也会从组长这边分发给大家，现在有没有毛遂自荐的？”
    “我！”刘振北刚说完，队伍里就有一人举手说道。
    “请自我介绍一下！”
    “我叫盛家圣，龙城一中高三一班班长，我愿意服务我们小组，成为小组组长。”。
    “好的！有觉悟！那就先由盛家圣来做组长！未来还有别的同学像争取，都可以争取。好了，我们开始今天的训练！班长带大家活动一下筋骨，然后等下大家跟着我做。”
    大家都开始热身起来，然后跟着刘振北进行了一个又一个能够训练内能的动作，并且在刘振北的指导下开始进入冥想，内窥自己的能量。