看图推拿按摩

    
    颞颌关节功能紊乱症，又称颞下颌关节炎，是由于颞下颌关节受到外力作用，反复劳损，或寒凉、炎症刺激，引起颞下颌关节功能紊乱，出现局部疼痛、张口受限、关节弹响等症状的一种疾病。该病好发于20～40岁的青壮年，常发生于一侧，亦可累及双侧。
    开始仅感颞下关节不适、发紧，继而局部酸痛逐渐加重，张口困难，口张至一定程度就发生弹响，时轻时重，反复发作。初起时表现为一侧，久而久之则影响对侧。
    1.方法与步骤
    见图2-5-5。
    图2-5-5 颞颌关节功能紊乱推拿按摩
    （1）患者通常取坐位，术者先用右手掌心擦法在患者两侧面颊部轻轻擦揉3～5分钟，见本图（1）。
    （2）紧接上法，术者用右手拇指按揉患者患侧的颊车、地仓穴3～5分钟，见本图（2）。
    （3）紧接上法，术者再用右手大鱼际轻轻按揉患者患侧面颊部1～3分钟，见本图（3）。
    （4）术者再分别用右手拇指按揉患者合谷穴3～5分钟，见本图（4）。
    2.注意事项
    （1）明确病因，对症治疗。如为牙齿病变、耳部疾病，或者面神经等病变，应积极对症治疗。
    （2）平时还应注意用温水刷牙，少吃冰冷或刺激性食物，少吃过于坚硬的食物。
    （3）可适当做面部表情肌的锻炼，适当咀嚼口香糖等运动，避免过分张大口腔。