可不可以主动一次

第15章 学会放过自己

    
    大多负面情绪的积累,爆发出来的能量大得吓人,虽说一直提醒自己情绪管理,淡定淡定,但是那种从身体内腾起的怒火,顾小雨还真是猝不及防,以至于一整天就跟*一样,碰到谁怼谁。
    人其实也是一个容器,平时特意的压抑,到了一个临界点,总得爆发,日积月累的只会让身体无法承受。
    顾小雨已经体会到身体的警告了,那种无力感让顾小雨一度怀疑自己活着到底为了坚持些什么。
    顾小雨尽量安抚自己,让自己的情绪稳定,不过悲也不大喜,这不就是和尚了吗?
    想想也觉得可笑,之前一段时间,总感觉呼吸都困难,当真正想通的时候,却觉得自己这么气自己是为了什么呢?
    是以顾小雨郑重其事的将那首打油诗《莫生气》粘在座位上,一抬头就能看到,时刻提醒自己,无需生气。
    后面渐渐有意识调理,让自己的生活充实起来,让心情保持舒畅,所以就算后面有些情绪的累积,也学会释放,生命中总有那么多不如意,如果事事要气,那还真是没个尽头。
    多看看沿途美丽的风景,放过自己其实是对自己最大的负责任。
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