我怀疑我这是抑郁症,但我这过的好好的为什么出抑郁症了呢?
我网上搜索了一下。
抑郁症是一种发作性的疾病。所谓的发作性,就是说疾病突然不经意间来了,生病一段时间,如果不治疗,平均发作的时间有6-9个月。很多人过了这段发作期就自行好转了。
这是网上对抑郁症的解释。
我不知道我这是怎么回事,你被别人打了,伤口不可能一辈子不好,但是我虽然没被人打在身上,效果却更甚.
我连这个东西的原理都没搞懂,我就抑郁了。
不说心理上的,说说生理上的具体表现.
生理上主要表现是失落,不想吃东西,觉得自己有罪,觉得自己无能,一切都没意思,整个世界都是黑白色的,无论再晴朗的天,无论多强烈的阳光照在身上也如同阴天一般。
胃里面灼热,吃完东西不消化。
心脏一直在跳,是那种特别紧张的跳。
神情特别的紧张,总是觉得这个世界不像表面上那么简单,肯定我的仇人,想害我的人都在暗地里偷偷看着我,假如我表现出了快乐,表现出了一丝放松,我的敌人就会来袭击我。
我的大脑一刻不停的在运算,我不知道这是在干啥,但是感觉就像电脑超频满载一样,脑海里仍然很混乱,什么事都有
我现在的感觉就像一台超级计算机,突然接受了一段错误的指令,这段指令充满了死循环的悖论,于是超算算了一遍,又算了一遍,一直处于这个死循环中。
金蟾哥虽然附在我身上,但是它并不理解我的感受,他只能感觉到我不对,原本身上的活力没有了,我的灵魂中一片死寂。
他每天操纵我的身体出去吃和喝,可以这么说,我的身体就像一个监狱,把我禁锢在了里面,而这个监狱是移动的,每天往返饭店和小旅馆中,我能感觉到我在动,但是我什么也做不了,我潜意识中认为,我脑子中计算的这个结果比天都重要,所以一切无所谓。
美女冲我笑无所谓。
超级好吃的美食,还是海鲜我无所谓。
天下霸唱小说改编的电视剧无所谓。
之前喜欢的动漫更新了无所谓。
一切都没有我脑中那个重要,那个东西大过天。
抑郁,其实离我们很近。长期处在抑郁症或者抑郁情绪之中,让我们的快乐转瞬即逝,生活也被蒙上一层灰色。
但其实,我们每个人都是有自我疗愈能力的,我们的人生可以再好起来。(此段来源于百度)
我整明白了这个让人难受的原理
首先社会摇的人指责你辱骂你攻击你,你受了伤害后,会在你体内产生一种人格
这个人格潜伏在你身体里,会时刻提醒你,你这人怎么还在玩?他们在骂你啊
只要你一快乐,他就说:他们在骂你。
假如你心情不好,他会说:这事你不解决你这辈子就完了,你永远活在这种事的阴影之下。
无论你在干啥,他时不常的来一些令你添堵的画面和话语。
很多人因此疯了,他们觉得无法摆脱这些念头,觉得如同魔鬼附身。
其实,所谓抑郁症负罪感是人在遭受攻击后产生的一种创伤性人格,表现形式为胆小害怕,不断提醒你曾经发生的事,不断把那些让你不快乐的画面和言语给你传递过来。
他的本意是好的,意思就是让你快跑,他们要杀你。
但是这个小孩型的人格其实上过于表现敌人的强大,而忽略自己的弱小,他其实也不是什么黑狗什么魔鬼,他就是怕的要死的孩子,你不要推开他反感他,你应该拥抱他,让他回来。
这个不断提醒你有危险的人是超我。
他会根据身体的感受和大脑搜集到的所见所闻,产生联想产生预判,但是想象力这个东西其实是贫乏的,想着想着就没路了,所以人们会憋屈会难受。
现实是多彩的,想象力永远都是贫乏的,他不能凭空造出来,只能根据以往的东西半猜测半想象出来。
超我让你回想过去非常后悔,想象未来一片黑暗。
比如让他去什么地方,他会说我不去,我去了会碰到之前得罪过的人,还可能碰到认识我是侮辱了同性恋的人。
所以他很纠结,过去不好,未来更不好,待在家里闹心,出去找散步创造未来更不好,怕被人认出来放到网上,然后被同性恋联盟的人攻击。
怕什么就写出来什么,放到明面上自己看看可笑不。
守着现在的生活不满意,改变的话会更害怕。
为什么原本健康快乐的生活突然变得没有意思?因为在本能中趋避危险是第一要素,因为超我察觉到了危险,他想避开他,所以把所有的玩乐都调到最后,专注于避开危险,但是这种危险想象的成分居多,你无法打败一个想象出来的怪物,人因此消沉变的不快乐。
不要想没用的,专心点,我的工作就是靠金蟾来赚钱,别的都是屁。
自己的错误,不要怪罪别人,但是犯错了就绕开呗,你还想躺在那里不起来啊。
其实我想了想,自从我从孤儿院出来后就一直是这样的状态
其实我就没好过,我心里一直有个敌人,忍吧觉得憋屈,不忍吧我还受伤,和别人争斗,只会由小变大,其实很多时候你觉得天塌了,但是别人觉得很简单点事。
因为我对自己没自信,不会生活,每次心里想的东西要么是意淫要么就是他们对我的伤害,而我就是靠沉迷网吧、游戏、书籍、手机来逃避,避开这个问题,希望他自己能好,但是每次都会出现新的敌人。
这么说吧,其实我害怕谁,让我心里憋屈都不重要,因为我长时间这么想,心里已经给了假想敌一个位置,没有他们我不知道放空的大脑应该干什么,我真的可悲,和其他人无关。
我要做一个了结不想这么逃避下去了,我要亲近生活,亲近现实。
其实我心里有个想法,就是和我的敌人面对面坐下来谈谈,我请求他的原谅,实际上真正见面了发现,也没啥可谈的,这不是他原不原谅我的事,而是我自己的问题。
现实永远都没有想象中的复杂,一切不以现实为基础的东西都将站立不住失败。
不过其实想想也挺好玩的,人生是一场修行,啥事都要经历一下。
我觉得抑郁症的过程就是把一个自以为是的人打散了,打乱了他原有的生活,让他重新认识这个世界,因为改变的很大所以很害怕,那是一种非常痛苦的忘不掉,想死想死的。
反正我想好了,不管谁来找我,谁让我难受,我都拥抱他们,因为他们让我成长,让我更聪明更成熟,作为我的老师,应该保佑我,帮助我。
反正其实有时候让你难受的念头其实很简单,写下来不过几十个字,但是这些短短的念头会让你很难受,写出来好的多。
我这两天把自己逼迫了,因为我本来过的很好,突然有一天我觉得我应该改变,潜意识里认为脑子里出现了伤害我的人或者是对我有威胁的人,出现了他们的画面和言语是一种罪恶,如同跗骨之蛆让我难受,折磨我。
他们骂我、集体骂我、人肉我是为了通过文字、图片和视频传递给我让我难受的思想。
实际上不是的,你脑海中产生的所有念头都是你自己产生的,你在对抗你自己。
做就做了,过去也过去了,揪着不放的是你自己。
你想想事情才多大点事,几条帖子几个视频几个帖子你就害怕了,虽然过去了一个月你还在害怕……。
我脑子又乱了。
每天我的状态分为两种,第一种慌乱,我脑海里会幻想所有最坏的情况,第二种说服,每当我感觉不好,我就会突然化成精神导师一条一条分析我的幻想试图说服我自己,这两种思想在我脑海中奔流不息,无法停歇。
小说推荐
- 甜欲!孕妻超会撩,霍总高冷人设绷不住了
- 【又纯又欲小公主vs高冷禁欲京圈大佬互宠日常“你说什么“我说:哥哥,娶我吧”前世顾雪岑被从小暗恋的竹马和闺蜜联合插刀,落了个家破人亡,带着一双儿女,葬身火场,而她也亲眼看着和她两看两相互厌的霍瑾晔为她手刃仇人,为她殉情…再次睁眼,她果断送渣男白莲进洞房,报仇打脸毫不手软。还经常霍瑾晔身边哥哥长哥哥短
- 都市小说锦鲤鲤锦连载
- 最新章:77 我就这么一颗心都被你戳烂了
- 在修仙界当锦鲤
- 运气,也是实力的一种。顾微羽魂穿修仙界,发现她的运气总是很不错,仿佛锦鲤附体:进山采药,她竟然挖到了难得一见的灵药九叶莲!测试灵根,她不仅灵根值爆表,还自带稀有隐灵根!族地试炼,她更是好运得获得了先祖传承!试炼塔修行,灵兽跑来自动和她缔结契约…世人都嫉妒她的好运,殊不知,运气和风险便是一对孪生兄弟,
- 仙侠小说豆沙很甜连载
- 最新章:第三零零章 终
- 重生修仙我锦鲤上身
- 柏穗安重生了,准确来说是借尸还魂了,从靠算命当卦师养家糊口的宗门小透明摇身一变成为四大宗凤鸣宗弟子罗青衫身上,罗青衫样貌出众,深得掌门青睐,柏穗安一度以为自己拿了锦鲤剧本
- 历史小说挽禾华连载
- 最新章:第六十六章 仙道大会(八)
- 废材修仙锦鲤多
- 她是个废材,却被修仙第一人收为了关门弟子,辈分很大,她很满意。修仙废材?没关系!锦鲤属性开启,看我用法宝符箓砸死你!一场大火,让她重生在异界都市。强大的师尊没有了,惹事的徒弟倒是众多…且看她如何打怪寻宝、虐渣收徒,拯救末世、征服浩瀚星河,踏上漫长回家路
- 玄幻小说糖舒舒连载
- 最新章:第92章 事师尊,弟子来找你了(完)
- 穿越后我成了锦鲤小仙女
- 人人穿越,她也穿越,别人金手指,她签到系统。别人都是珍珠美玉,她签到获得一块儿烂布条。还是天煞孤星的命格,这要怎么破
- 都市小说萌萌哒殿下连载
- 最新章:第322章大结局
- 一品女修升仙录
- 【云起书院“我们的2020”创意征文大赛】参赛作品】种菜得菜,修仙种田,巧笑嫣然。种豆得豆,乐善好施,子悦翩然。种情得情,携手飞升,潇潇蓦然
- 仙侠小说云织锦连载
- 最新章:第七百六十章大结局
- 锦鲤少女逃荒种田
- 【女强+穿越+古代逃荒+种田+空间】天才少女唐诗韵,一朝穿越古代,竟然成了黑户。皇帝作死,连年战乱,天灾不断,家贫者无一余粮。唐诗韵‘被迫’跟随大部队一路逃荒…本以为拿的是逃荒种田经商发家致富走上人生巅峰的剧本…无奈好心救了个人,反被缠上非要‘报恩。唐诗韵暗想怕不是报仇吧,不就是之前不小心耍了你一次
- 都市小说锦鲤崽崽连载
- 最新章:第160章 大结局2
- 锦鲤农女超旺夫
- 一朝穿越,本是先心患者的陶宁成了落魄的农家小女。舅舅欠了巨额赌债,因此要将她卖到城里给花柳病的男人做小妾。为了逃脱命运,陶宁不得不夸下海口,半个月之内,还清二百俩!想上山去采药,却找到一株几乎修成人形的野参王。舅母却生出坏心思,没成想自己中了自己的陷阱,还被狼嚎吓得精神失常。原本只想卖掉价值六百俩的
- 都市小说浓嫣连载
- 最新章:第二百九十九章 大结局
- 穿越农家锦鲤小福女
- 老徐家祖坟冒青烟了!当了祖母的徐老太太又怀上了!老当益壮的徐老爷子走路都带风!老徐家的儿媳妇们却开始瑟瑟发抖,不管她们婆婆生儿生女,家里都要多个小祖宗,这日子,可咋熬啊?十月怀抱,老太太生了个水灵灵的闺女,取名福宝。老徐家的日子,顿时变得玄幻了起来。福宝“娘,我捡了一只兔子”福宝“爹,这是金子吗”徐
- 都市小说缺无暇连载
- 最新章:第856章 她的人生,重新起航【大结局】