从陪练开始

    
    这两位兄弟苦哈哈地最后开跑，心情一个轻松一个复杂，最先出发的王成在爬山的途中心情倒是很平静，他默默地规划着自己的速度，严格遵照着陈指对他的耳提面命——训练必须是在保证科学合理的前提下进行的。
    所以，因为他对于速度的控制，第四圈四五圈，渐渐地有人记住了他上山下山时用的比较科学省力的路线，然后利用自己的速度优势追上了他的时候，王成的内心也是平静的。
    他敢确定，除了他以外，全基地没有一个吃吃过早饭的，当然，有人在宿舍里备了吃的垫了垫肚子那另当别论。
    在起床空腹没有补充食物的能量的前提下，是不足以让他们以这样的速度跑完全程的，而且，他现在所选的路线，是按照他现在的速度来算最合适的路线，如果加快速度的话，有些地方是需要进行一定的变换的。
    王成忽然就明白了陈指跟他说的多用脑子去看，不要光用眼睛是什么意思了，就好比他刚才走过的这一段，他是从偏左侧的道路走的，一共踩了十八块石头，其中有四块之间的距离其实很近，是对他的速度造成了影响的，如果他将速度加快，那么走右边其实是最合适的，右边只需要踩十二块石头，而且它们之间的距离也更加平均，踩的时候能保持相对的匀速，更加的省力。
    每个人都是不同个体，每个人的特点都不一样，那些加速后从他走过的路线来走的人，因为看着他似乎走得比较轻松，就觉得他走的路是最优的，所以一味地照搬，却不去想想如果参照他选路的思路，能不能挑出一道更适合自己的道路。
    如果陈指在这，看到这些人的举动，估计又会质问十遍‘脑子呢’吧。
    王成按照自己的节奏慢速走完前十五圈，最先出发的这一批里面，有十六个人都仿照他的道路超过了他，只有一个人还落在他的后面，看起来好像是因为休息不好而有些精力不济的样子。
    下山的时候，王成有些不放心地回头看了一眼，这兄弟已经有些睁不开眼了，差点就一脚踩空摔了下来。
    想了想，即使会被人觉得多嘴，王成还是忍不住提醒了一句：“你还是打起精神来吧，最好用冷的东西或者别的方式刺激一下自己，这个高度如果没有保护措施，一脚踩空是真的很危险的。”
    去程和回程是两条不同的线路，王成说话的时候正好旁边有人经过，对他不太客气地说了一句：“多管闲事。”
    王成耳力不差，这句话自然被他清楚地听见了，不过他也没辩驳什么，提醒完了，做完自己该做的事情，他就继续往山下走了。
    从小在白岩星长大，王成听过不少在崖上没出事，但在下山时却因为体力不支一脚踩空酿成惨案的故事，他也见过不少家属声嘶力竭哭泣的样子，门口的山和白岩星那些生长有压芽叶白的山脉当然不能相比，可是如果不小心跌了下去，竞技生涯可能到这也就断了，他自己是不能对这样的事情坐视不理的。
    如果这就是多管闲事的话，他管了也无妨。
    按照原本的节奏上了前面那座山的山顶，王成深吸了一口气，接下来就该加快速度，追上之前那些超过他的人了。
    今天是来到集训中心正式开始集训的第一天，他还是很想在第一项中就拿个第一的，即便有其他因素的影响，这个第一的含金量可能不是那么的高，但总归是个好兆头。
    所以，王成在山顶上宏观地看了一眼这条他已经走过了十五次的下山的路，重新规划了自己的路线，随后便开始在下山的过程中逐渐加速了。
    下山其实没必要一开始就用最大的速度，因为有重力的影响，到后来时速度很能超过自己平时的最快速度，容易控制不好自己的身体，在一些关键的时候发生偏差，所以他没有使用自己的最快速度，而是稍慢一些，剩下的部分由重力带来的速度补足。
    这一趟下来，他和前一位的距离便缩小了三分之二，前面那位大概是在第十三圈的时候超过他的，不知道是因为早上没吃饭，还是耐力不够，这时候的速度已经比超过他的时候慢了不少了。
    在平地上行走时，王成全力加速，在两座山的正中间超过了这一位，重新回到了第十六名。
    接下来，就该是他利用剩下的三十五圈把之前十五圈内超过自己的人悉数赶超的时候了，这时候，最先超过他的那人已经套了他两圈了。
    王成非常清楚自己的优势在哪，一是有早餐支持的体力，一是自己的出生成长地点带给他的耐力，在这样的任务中，他可以占据绝对优势。
    所以，即使这一圈他依旧保持着十六名，和前一名的距离之间拉近幅度不大，甚至在对方发现他有加速趋势后也开始加速，双方距离稍有拉开时也并不着急。
    这种长度的跑动过程中，最忌的就是短暂地打乱自己的节奏，前一名陡然爆发的速度是坚持不了多久的，所以他只用稳住自己就好。
    果然，那人爆发的速度持续了不到四百米，速度便开始下滑，最后虽然又勉强保持了匀速，但已经比之前加速时更慢了。
    王成并不准备在上山这个时机进行超越，下山有重力相助的作用时完成超越更加轻松省力，上山时他的目标是保证自己的速度，维持住原距离就可以了。
    到达山顶，王成已经想好了这边下山的路应当如何去走，因此下山时走得格外轻松，仿佛他就是在这山间而生的一般。
    上山时他虽然并未特意加速，但两人之间距离本就拉近很多，因此在离山顶三分之一处，王成成功超过了第十五名，坐稳了这个位置，同时也和现在套了他两圈的第一打了个照面，一人在左一人在右交错而过。