篮球从呼吸法开始

    
    诺维斯基抢到篮板球后一传，马布里过半场分球给约什·霍华德，后者持球单打，快速变向过掉理查德森上篮得分。
    11比6
    约什·霍华德是小牛队的奇兵，这是一个本来可以挤掉诺维斯基成为小牛队老大的男人。
    在陆余前世，约什·霍华德2003年选秀大会上的首轮29顺位被选中。
    他被小牛签下后，在当年星光熠熠的小牛队打上了首发，也曾经帮助球队冲进了总决赛，进过西部全明星。
    2006至2007赛季，他可以拿下场均18点9分6点8篮板。
    约什霍华德的低位背打很强，一般小前锋统统防不住，稍矮的大前锋臂展比不过他，一样被强吃。
    并且在防守端贡献更大，盯防外线锋卫摇摆人，速度极快，他的活力为小牛带来了无限的进攻动力，支撑着防守体系。
    并且投篮稳定，突破犀利，是一个绝佳的进攻火力点，有着机器般的稳定性。
    约什霍华德以防守出道，随后逐渐开发出投篮以及突破，在和诺维斯基在队里的时候，甚至风头要盖过诺维斯基，主教练小将军约翰逊一度想交易诺维斯基，让约什霍华德作为球队第一进攻点。
    不过诺维斯基比约什史密斯有着更强的自律性，老天王的生活干干净净，极少有不好的消息传出。
    但反观约什霍华德，挣了大合同之后，逐渐开始受到各种诱惑，他也都没忍住，花边新闻频出，与队友不和，再加上膝盖本来就有问题，伤病的困扰，让他没打几个赛季就彻底报销了。
    自律有时候真是一个球员最难把握的事情。
    尤其是赚到钱以后。
    没钱的时候还能拼了老命的训练，有钱了之后，会所嫩模玩的飞起。
    德安东尼本来还想等死球再换人，但是现在有点不想等了，直接叫了一个短暂停，下来之后也没布置战术，只是把巴蒂尔和纳什换下来，他要在三节之内结束比赛。
    所以第二节纳什带领替补阵容尤为关键。
    当然，给小牛上对抗更关键。
    上场之后，陆余传球分到底角的巴蒂尔手里，巴蒂尔手起刀落，三分弹框而出，哈斯勒姆拨到了球，篮球落到马里昂的手里，马里昂背身单打芬利。
    马里昂的背身单打怎么看怎么别扭，扛了两下之后转身进了禁区，诺维斯基协防，马里昂传球到中路，哈斯勒姆空切，上篮命中，13比6
    这轮进攻，陆余从头至尾只是分球给了巴蒂尔，然后跟他再没有关系了，和他一样跟隐形人似的还有昆汀·理查德森。
    有时候理查德森比赛的存在感不是很强，但是每到关键时刻，他都会给对手致命一击。
    马里昂单打的时候，陆余没有去掺和，虽然马里昂的背身单打不太好看，但是进攻能力还是有的，当队友主动要单打的时候，陆余不会跑过去要球打击队友进攻的积极性，球权不可能一直在自己手里，也要给队友表现的机会。
    而且队友打开了，他才会面临更少的夹击。
    只有队友越打约好，全队多点开花，今年季后赛太阳才能走的更远。
    小牛队进攻，马布里发现面前的防守人换成了理查德森，约什·霍华德的防守人是巴蒂尔，他感觉到了侮辱。
    小牛队外线进攻最强点不应该是自己吗？
    怎么让巴蒂尔这样的防守悍将去防守霍华德？
    太阳队主教练什么意思？
    看不起谁这是？
    马布里改变打法，和诺维斯基打个挡拆，对上哈斯勒姆，哈斯勒姆防挡拆也很出色，移动速度快机动性很强，马布里只能传球到中路，理查德森换防之后单防诺维斯基。
    太阳的这套阵容就是可以无限换防。
    因为除了陆余之外，其他四名球员身高都差不多，而陆余可以伺机选择是否夹击，就是之前提到的一联四盯。
    这套无限换防的防守战术其实就是并不是模拟陆余前世的死亡五小战术，最早的原型其实就是当年的太阳。
    包括现在勇士队很多战术，都能看到05年太阳的影子。
    陆余前世2005-2006赛季太阳队的防守策略，西决遗憾输给了小牛。那次小斯没打，科特-托马斯季后赛也有伤，太阳阵容严重不整。他们靠着摇摆人大阵就杀进了西决，还赢了小牛两场。
    所以当陆余提出这套战术的时候，德安东尼眼前一亮，仿佛这就是自己想到的战术一样。
    现在的这支太阳，阵容实力绝对远超前世2005-2006赛季那支。
    诺维斯基本来想直接进攻，但是看见陆余蠢蠢欲动，只能再次传球，24秒快用光的时候，马布里右侧变向单挑哈斯勒姆，晃过之后急停跳投命中，13比8
    虽然失分，但太阳球员防的不错，没有明显漏洞。
    太阳进攻，陆余打手势，哈斯勒姆到侧面给理查德森做掩护，自己中路单挑丹皮尔。
    他胯下运球往左侧变向进了三分线，被跟上后左手持球背身靠了丹皮尔一下，左肩往中路轻晃，同时右手轻轻拍了一下篮球给左手，做出了要往中路转身的假动作。
    丹皮尔的重心跟着稍微移动，他左手持球快速往右侧转身，过人成功。
    陆余45度急停跳投，打板球进，15比8，个人第7分。
    陆余是太阳队的大杀器，只要小牛球员不包夹，他单挑谁就是机会！
    这几个赛季打下来，陆余已经很确认自己的实力，他这个赛季要带领太阳夺冠不是在开玩笑，真的是他要做到的事情。
    中国有句古话，一鼓作气，再而衰，三而竭。
    现在气氛已经烘托到这了，如果今年不能带领太阳夺冠，那么明年，后年，以后的以后，夺冠的难度会越来越大。
    而且以太阳现在的实力，有实力把联盟所有强队都压在身下摩擦。
    首节后半段，自从巴蒂尔上场之后，太阳就一直压着小牛打，打法也没有多复杂，进攻端就是陆余错位打击，如果遇到夹击，陆余就传球给射手或者找到空切的哈斯勒姆。
    防守端，太阳队就是无限换防，哪怕是丹皮尔作为主攻点，换到了理查德森身上，理查德森也能顶的住。
    小牛只能咬着牙进攻，能得一分就是一分，反正他们防守也防不住。
    但是面对无线换防的太阳，他们无论是有球的挡拆，还是无球的掩护，效率都大幅度下降，最后变成各种一打一。
    首节太阳39比21领先小牛18分。
    陆余拿到了13分5个助攻5个篮板的数据，碾压马布里的5分1助攻。
    次节陆余下场休息，太阳进入季后赛的轮换时间，带领轮换阵容的是纳什，纳什带领替补阵容陡然提速，和小牛打起了对轰。
    两队替补较量，势均力敌。
    小牛队替补阵容有深度，按道理应该打的太阳队替补满地找牙才对，丹尼尔斯、布拉德利，斯塔克豪斯、德文·哈里斯，这样的阵容摆出来，都能当弱队的首发了。
    太阳最大的问题就是替补阵容，替补球员实力不够。
    但是纳什带领的替补阵容，发动跑轰战术，通过提速，居然和小牛的深度阵容打的旗鼓相当。
    这差点没把小将军约翰逊气死，他站在场边暴跳如雷，和波波维奇相比，约翰逊更像老尼尔森，他更激情，更会指着球员的鼻子骂对方是个蠢货。
    尤其是当太阳队派上已经休息好的哈斯勒姆之后，小牛队连篮板都保护不住了。
    大竹杠布拉德利居然没有抢过203的哈斯勒姆。
    气死个人。
    布拉德利的体型让他被誉为“大竹竿”，陆余前世他最为球迷津津乐道的画面，则是效力小牛期间，曾经被火箭球星麦蒂骑扣，成为nba经典画面之一。
    不过布拉德利挺惨的。
    2021年1月20日，布拉德利在家中骑自行车时，他不慎遭遇车祸导致瘫痪。
    布拉德利也是谈到了自己瘫痪后的心路历程，尤其是谈到自杀的想法时，他表示，“我不知道，该如何去减轻自己内心的痛苦。如果一切就这样结束，或许会是好的结果，是的，这种想法在我脑中悄然浮现，真的特别真实。我无法想象自己，如何应对这些想法，但我绝对有自杀的想法。”
    谁活了半辈子，都不想过成一个残疾人。
    陆余很同情他，甚至想告诉他，以后别骑自行车了。
    不过有些事情，现在告诉他，他恐怕也不会信，还会把自己当成神经病，就像陆余吃饭的时候建议科比以后不要买直升飞机一样。
    下半场哈斯勒姆继续和陆余首发出场，无论是单防诺维斯基还是防挡拆都做的很完美。
    太阳队这套首发，打的小牛有点生活不能自理，不断的防守反击，几乎把小牛球员的信心给打崩了，陆余一人拿球，小牛五人紧张，但是陆余很少自己主动进攻，都是看见谁有机会就把球给谁投。
    太阳在陆余的组织下，只要小牛队敢夹击他，他就能找到处于空位的队友，队友只要站在自己熟悉的投篮位置就可以了。
    三节结束，太阳99比69，领先小牛30分。
    末节一开始，德安东尼本来是打算鸣金收兵的，结果看见约翰逊还是把小牛的主力全部派上去了，一点投降的意思都没有，于是继续派上第一节的首发阵容，纳什换下了巴蒂尔。
    张卫平评价道：“自从巴蒂尔来了之后，纳什的出场时间就变少了，太阳对于纳什的依赖更多的是在于他对第二阵容的领导。”
    孙一平笑道：“可惜纳什没有打替补，不然这个赛季的最佳第六人一定是他的，德安东尼换上纳什，其实已经给足了小牛面子，如果还是继续用巴蒂尔，小牛队估计没的打了。”
    张卫平点点头：“现在就看约翰逊愿不愿意放弃这场比赛了，按道理这是系列赛第一场，输这么多比分的情况下，大多数教练会选择放弃……陆余真的是太棒了，看他打球就是一种享受。”
    陆余引发的巨大蝴蝶效应，让张卫平从卫平·布来恩特变成了卫平·陆，他现在每次解说太阳的比赛，不夸两句陆余总感觉哪里不舒服。
    小牛追不上比分，比赛提前进入了垃圾时间，陆余也早早坐在场边开始休息，数据定格在32分11助攻9篮板3抢断，没有拿到三双，有点可惜。
    其实陆余刷一个篮板数据很容易，哈斯勒姆有意让陆余拿下篮板刷一个数据，但是陆余没有去抢，他对刷数据不感兴趣。
    德安东尼也是看到陆余不愿意刷数据的表现，才决定将陆余换下来。
    太阳全队六人得分上双，哈斯勒姆21分、理查德森17分、马里昂19分。
    小牛队也有三人得分上双，但是得分最多的却不是诺维斯基，而是马布里的22分4助攻，芬利和诺维斯基都是拿到了19分，马布里的得分都是纳什在场上的时候拿到的，换成理查德森之后他得分就变得困难多了。
    这让他再也不看小看理查德森。
    原本都以为理查德森是跟在陆余身后才混到了总冠军戒指，大家都称呼他是陆余的带刀侍卫，没想到这个带刀侍卫的刀，似乎有点锋利啊。
    其实理查德森就是典型的顶尖3d球员。
    有防守，有三分。
    除了偶尔需要一点奖励机制这个缺陷外，其他都很完美。
    比如这次，陆余答应送他一台游戏机。
    去年发布的《espn nba 2k5》，把理查德森的评分调整到了86分，他高兴坏了，最近玩2k玩的有点上瘾。
    陆余答应他，只要今年能拿到总冠军，就送他一台玩2k的游戏机。
    最近2k简直太火了，陆余打算明年用杂志的名义，和2k合作一次，凭什么espn能合作，我的杂志就不能合作。
    不过杂志终将随着网络时代的到来被淘汰。
    陆余有一次和理查德森一起玩了游戏，发现自己的评分只有98分，他顿时觉得这个游戏公司不太行。
    怎么才98分呢？
    像我这样的球员，难道不应该满分吗？