聪明女人，自愈之道

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    胸闷、胸痛是女性的常见病，发病原因有很多。可能是外伤、炎症、机械性压迫导致的，也可能是由于组织血缺氧或神经性刺激等导致的。
    患有呼吸系统疾病、心血管疾病、消化系统疾病或神经系统疾病的患者经常会出现胸闷、胸痛的现象。神经系统疾病或胸壁组织疾病也可能会导致这种现象的发生。
    病因不同，所引起的胸闷、胸痛症状的部位、性质和发生的时间都是有差异的。比如，如果是胸壁软组织出现了损伤或炎症，就会出现局部疼痛或压痛；而胸膜炎患者多出现胸部刺痛感，还会随着呼吸或咳嗽加重疼痛感；冠心病患者多出现心绞痛，心绞痛的位置是心前区或胸骨后，会因为体力劳动过强或饱食、情绪波动大而发作。所以，胸痛、胸闷的经络疗法要针对相应的病情来进行。
    1.心绞痛
    心绞痛是冠状动脉的供血量不足，导致心肌急剧的、暂时性缺血或是缺氧所引起的临床综合征。心绞痛患者会经常出现阵发性的前胸压迫性疼痛感，还会伴有胸闷等症状。疼痛的主要部位是胸骨的后部，可以放射至心前区或左上肢，容易发生在劳动强度比较大或情绪比较激烈的人身上。
    可以通过按摩掌心的心包区、胃肠区来缓解这种疼痛感。还可以按摩手背的胸腹区，小手指上的心穴；脚背上的行间、内廷、陷骨三个穴位，即胃、心脏、肾脏的反射区。
    2.冠心病
    冠状动脉是为心脏供应血液的血管，很容易发生动脉硬化。在发生动脉硬化的过程中，动脉的血管壁会逐渐变薄变硬，管腔也会越来越小，那些细小的分支部分甚至会被堵塞，导致心肌的供血量减少，引发心脏病，也就是冠状动脉硬化性心脏病，简称冠心病。
    当冠状动脉的大部分分支被堵塞或完全被堵塞的时候，相应的心肌就会得不到充足的血液供应，进而导致坏死，出现心肌梗塞或心肌梗死。心肌梗塞会导致胸痛，和心绞痛的性质差不多，但是疼痛感会加重。
    除了要按摩刺激心绞痛的穴位外，还要按摩食指的前两个指关节的横纹中间小肠、大肠的反射区，以及脚部的公孙穴和然谷穴。
    3.呼吸系统疾病导致的胸闷、胸痛坚持每天按揉以下穴位：中府、云门、尺泽、太渊、肺腧，每次每个穴位的按摩时间要在10分钟以上，能够缓解肺炎症状；坚持每天按摩以下反射区：足部的肾、输尿管、膀胱、肺、支气管、气管、肾上腺、上身淋巴腺、胸部淋巴腺、膈（横膈膜）、脾反射区，每次每个反射区的按摩时间要在2分钟以上。
    4.普通胸闷、胸痛
    如果不是上述几种病理性胸闷、胸痛，可以采取简单一些的按摩方法：用双手的手掌顺着前胸的肋骨方向从里向外进行按摩。还要同时配合呼吸的动作，要用鼻子缓缓地进行吸气，然后徐徐地进行呼气。
    女性感到胸闷、胸痛时还可能是由于月经引起的，除了要采取上面的经络疗法外，还要在饮食上多进行一些调养。如果胸闷、胸痛现象严重要及时就医，对症治疗，以免耽误病情，导致疾病恶化。