篮球从呼吸法开始

    
    马刺进攻，邓肯在低位又没能吸引包夹，哈斯勒姆将其抗在了禁区外，邓肯运了两步往中路转身抛投，在哈斯勒姆长臂干扰下偏出了篮筐。
    这是陆余教哈斯勒姆去看了迪奥普的录像。
    人称“石佛”的邓肯也会被人防住，他讨厌力量超强、臂展出色，速度又不比他慢的肉盾型内线，也就是迪奥普、夸梅布朗这种类型。
    邓肯的技术不花哨，擅长发挥力量、身高、臂展优势，只要这三项都不逊邓肯，力量再略胜一筹就有机会单防的住邓肯
    哈斯勒姆可能身高臂展差了一些，但是力量和速度比邓肯快。
    太阳队主教练发现，甚至哈斯勒姆可以单防邓肯，队友们不用在低位包夹，跟紧马刺其他人即可。
    太阳进攻，陆余吸引包夹再分马里昂，后者运一步给了中路空切的哈斯勒姆，哈斯勒姆到篮下持球单打内斯特洛维奇，转身强起在干扰下偏出。
    内斯特洛维奇低位防守不错，抢下了后场篮板球传吉诺比利时却出现了失误，陆余忽然前冲，越过了慢慢回撤的吉诺比利，直接断掉篮球，近距离传给了底线空切的马里昂，后者摆脱鲍文，轻松上篮得分。
    11比7。
    马刺进攻，陆余外围放了内斯特洛维奇两米远，退到禁区里了，要不是他面对着内斯特洛维奇摆出防守姿态，有可能被吹防守三秒违例。
    他镇守篮下，不去管内斯特洛维奇，这种情况下马刺外线不敢往里突，只能选择外线投篮。
    控球的布伦特·巴里面对这种情况无能为力，而无能为力的前提是无能，这个“笨鸟”飞不起来。
    巴里带进三分线内一步急停中投，几乎没干扰的情况下打铁，陆余抢下了篮板球。这就是他和帕克最大的区别，帕克要是放远了中投很有把握，对手离近了又可以突破。
    陆余还是同一打法，先找挡拆，尽量制造错位突破机会。这次他走右侧吉诺比利没包夹，跟着理查德森去了底角。
    陆余对上了邓肯，带到45度转身面框，和中路站定的哈斯勒姆拉开了一段距离。这时内斯特洛维奇非常尴尬，追防会空出哈斯勒姆，不追防陆余获得单打邓肯的机会。
    邓肯保持一步半距离，既能防突破也能靠身高优势干扰投篮，陆余右手背后运球给左手往外线带，把两人之间的距离拉大，这让邓肯难受起来，不跟出去他会投篮。
    邓肯被吸引着往外迈了一步，陆余左手持球，右手靠拢，使出了“拜佛”假动作，降低重心一个大幅度变向靠速度过掉了邓肯。
    陆余不等对方补防，快速上篮打板得分。
    13比7
    在篮球场上，没有哪个球员是完美的，“石佛”也不例外。
    人们提起技术全面的球星时，喜欢说这个人能打五个位置，其实这种说法很牵强。
    没人能在五个位置上全都表现高效，进攻端教练不会让加内特去打控球后卫，防守端让乔丹去主防马龙、奥尼尔也是死路一条。
    在陆余前世，勒布朗-詹姆斯或许是最接近能打五个位置的人，他在外线防过德里克-罗斯，在内线防过保罗-加索尔，他防守时的表情让人印象深刻……
    邓肯防守陆余的效果远逊镇守禁区，因为陆余的进攻总是从外线发起，相当于是一个后卫，身高213CM的他不可能移动速度像后卫一样快，尤其在横移速度方面他比陆余慢得多，站位太靠外会被过掉。
    但马刺只能这么安排，因为除了他，没人能够去防的住陆余，这是一件很尴尬的事情。
    张卫平笑道：“陆余单打邓肯也没办法，太阳这么打很合理，他遇到包夹就分球，没人包夹自己上，这是MVP级别的表现。”
    “今天这不是正常的马刺，两个后卫外线防守太差……”孙一平叫道：“失误了！”
    帕克带球刚过半场就被理查德森贴身，鲍文掩护，帕克利用球场宽度横移被哈斯勒姆挡了一下。他护住篮球，突破速度减慢，陆余从后面伸手捅掉了篮球，并比帕克更快启动捡到球。
    哈斯勒姆立即下快攻，陆余转身就传了过去。
    哈斯勒姆罚球线前接球运了一步战斧劈扣，肉盾中锋内斯特洛维奇速度慢被甩开了。
    15比7
    马刺被一波打蒙，邓肯在低位吸引不了包夹的情况下，后卫外围突破也受阻，所有人都不知道该怎么办，波波维奇在犹豫要不要叫暂停，最后决定相信队员的调整能力。
    马刺队经过几次传递，鲍文右侧底角接球三分出手，哈斯勒姆扑出去干扰很积极，再次打铁，吉诺比利冲抢下一个前场篮板球，再次分球给了鲍文，哈斯勒姆下快攻漏人了。
    可惜鲍文从来没在进攻端证明过自己，他今天更是手感冰凉，45度空位中投还是不进，马里昂抢到了后场篮板球，落地立即长传找陆余单人快攻。
    陆余左侧三分线前急停，左手持球，右手靠拢，吉诺比利赶忙向前一步想干扰投篮。
    陆余打反击追身三分是绝招，但这一次他又用了“拜佛”假动作，往右侧变向突破过人，吉诺比利想拉人犯规都没拉住，目送陆余中路上篮得分。
    17比7
    “拜佛”这招的精髓在于非持球手和腿部的假动作，持球手必须是横着的，翻腕拿球会被吹犯规，也不像是要投篮的样子。
    马刺进攻，吉诺比利接球三分打铁，理查德森的干扰非常到位，哈斯勒姆抢下了后场篮板球一传打反击。
    陆余自己带到了前场，无视左路马里昂要球，右侧三分线前一步急停忽然干拔三分，这次吉诺比利退的比较靠后，当他意识到不是假动作时，向前迈一步再封盖来不及了。
    陆余迎着吉诺比利命中三分，出手很快就像瞎扔，20比7。
    太阳主场一片沸腾，首节才刚过去五分半钟，分差就拉到到13分了。
    陆余没有任何庆祝动作，面无表情的回防。波波维奇请求了暂停。
    孙一平说：“今天对马刺来说绝对是噩梦般的开局，陆余总能创造出手机会，而且目前命中率100%，没有投丢过一个球。”
    张卫平笑道：“马刺必须换人了，再不换人陆余肯定会打出超级数据。”
    孙一平摇了摇头：“这个不一定，照这样打下去，半场就得进入垃圾时间。”
    拉苏-内斯特洛维奇和帕克下场休息，矮个子大前锋马里克-罗斯出场，罗恩-默塞尔出场，这时马刺没控卫了，由吉诺比利客串控卫。
    比赛继续，邓肯左侧低位接球单挑哈斯勒姆，虚晃后往中路转身投篮。
    吃了晃没能跟上，但马里昂放开了罗斯从侧面偷袭跳起封盖了邓肯的投篮，哈斯勒姆捡到了篮球。
    陆余跑到哈斯勒姆面前要球，运一步传给了快下的马里昂，马里昂单挑罗斯强行上篮不中，让太阳球迷疯狂的事发生了，陆余全速冲刺甩开了吉诺比利快下跟进，抢到前场篮板球直接双手补篮球进。
    22比7
    张卫平感慨道：“如果今天没有意外的话，太阳肯定赢了，因为陆余的状态简直太棒了。”
    孙一平笑道：“上赛季很多人好奇为什么波波维奇坚持让帕克打很长时间，每场都35分钟以上，答案就是没帕克马刺更不行。”
    邓肯拉出去面框接球，探步后跳投终于得了两分，他改为用对付奥尼尔的方式来打哈斯勒姆，看清了这个蓝领的过人之处。22比9。
    陆余打挡拆分球给哈斯勒姆，哈斯勒姆拿球空切撞翻了吉诺比利被吹带球撞人，回防时哈斯勒姆面带微笑，球队领先很多，他失误了心态照样很放松。
    这时太阳队换人，巴蒂尔上，换下了纳什。马刺也做出调整，用特克格鲁换下了吉诺比利。
    波波维奇把鲍文叫到场边耳语叮嘱了几句：“你去协防陆余，有机会就照顾他一下。”
    鲍文心领神会，他擅长的“照顾”是在对手跳投时，自己只干扰不起跳，伸脚在底下接着，对手踩上就有可能扭伤脚踝。
    2001年总决赛的时候，他就垫脚了陆余，被陆余追着打过，但是为了球队的荣誉，他不介意被陆余追着打这次。
    因为陆余如果敢追着打他，那么陆余肯定要被禁赛。
    没有了陆余的太阳，打不过马刺的。
    在陆余前世，垫脚这一招让很多球员深恶痛绝，鲍文是最出名的，其次是勇士时期的帕楚里亚。巧和的是，马刺队就是帕楚里亚垫脚的最大受害者，季后赛伤了当家球星莱昂纳德。勇士队的主帅史蒂夫-科尔正是师承波波维奇的马刺系教练，他学的就是老爷子那一套。
    虽然没人明说，但一想就知道很多情况下没有波波维奇的指使，马刺球员不会做一些恶劣的动作，鲍文当年在热火还是个很干净的防守球员。今天哪怕伪球迷都能看出马刺打不过太阳，波波维奇决定使用盘外招。
    进攻时马刺比较尴尬，默塞尔运球过半场就很艰难，在巴蒂尔的贴身防守下跌跌撞撞。
    外线没人擅长突破分球，阵型就拉不开，马刺快用光24秒也没有创造出好的出手机会。特克格鲁利用身高优势单挑马里昂，在干扰下中投打铁，罗斯想冲抢篮板球，狠推了哈斯勒姆一把被吹了犯规。
    打了7分多钟，全队只得9分，马刺球员开始着急。
    太阳阵地战，陆余带到前场传给马里昂，后者持球变向过掉了特克格鲁，急停跳投在邓肯补防干扰下偏出。
    马刺磨阵地来回传递还是没空位，用了20秒默塞尔单挑巴蒂尔转身跳投偏出。
    陆余带球过半场，挥手让队友们都拉开，自己中路持球单挑，不过他看见了侧翼准备夹击的鲍文。作为重生者，他清楚鲍文擅长防守，而且还很脏，但他知道如果想赢下比赛，免不了要面对鲍文的盘外招。
    陆余胯下运球给左手，左肩轻晃，左手持球往右路快速变向，过掉内斯特洛维奇，鲍文跟上。
    陆余进了三分线内一步忽然急停，右手背后运球给了左手，又往左侧变向，差点把鲍文晃倒在地。
    鲍文身高201CM，特长就是防守摇摆人，让他防陆余这种身高比他高，速度比他快，力量比他强的球员太勉强了，很难跟上速度，跟上了也对抗不了。
    陆余接左脚后撤步出了三分线，中路出手略带后仰，球划出漂亮的弧线，无人干扰的情况下又中一个三分。
    25比9
    马刺进攻，罗斯面框单挑哈斯勒姆，持球变向，强行上篮得手。25比11。
    德安东尼不会再刻意加强防守，他觉得开场能防一波就够了，现在只想拼进攻。
    陆余传球给了马里昂，自己跑到左侧拉开，这时马里昂可以单挑特克格鲁。
    哈斯勒姆从底线跑位左侧60帮陆余无球挡住了鲍文，陆余往内线空切，接到了马里昂的传球。陆余靠速度运一步杀入篮下，罗斯换防慢了。
    邓肯补防回撤篮下，陆余将球抛向了篮板，他出手很快，球速更快，却不是上篮。哈斯勒姆从右侧飞了起来，接到打板反弹球，空接双手暴扣球进。
    27比11
    这会儿波波维奇也有点慌，他发现鲍文协防，防不到陆余，想垫脚都很难垫到。
    陆余有多种打法，持球、无球都行。有一件事他几乎从来不做，那就是绝对不在鲍文跟前跳投，只要鲍文主防，他会发挥速度优势摆脱为主。
    要不就把鲍文撞飞之后投篮，要不就把他晃飞之后投篮，反正只要鲍文协防过来，陆余都有办法让刚协防过来的他感到后悔。
    鲍文压根连陆余的身边都贴不上去，更不用提垫脚了。
    这让鲍文有点难受。
    马刺队想要赢下这场比赛，只有让陆余打不了比赛，陆余打不了比赛有两种方式，一种是让陆余受伤，一种是让陆余被驱逐出场，最好能加两场禁赛。
    可是贴不上去，鲍文的特长发挥不出来，就很憋屈。